Jouw intuïtie

Jouw lijf

Jouw keuzes

 

Geboorte en moederschap op jouw unieke manier!  

De manier waarop je geboren wordt of de manier waarop je geboorte geeft, draag je de rest van je leven bij je. Het kan je enorm bekrachtigen wanneer je op die gehele ervaring positief terug kunt kijken. 

Mijn naam is Hellen. Als doula sta ik je bij om vanuit jouw eigen kracht en je unieke persoonlijkheid en wensen jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd aan te gaan. Ik geloof erin dat juist jij degene bent die alles in zich heeft om je kindje te geven wat het nodig heeft. Kies je voor mij als jouw doula dan sta ik je in deze intense en kwetsbare tijd van je leven bij om je mannetje te blijven staan, je opties te kennen en de veilige en warme sfeer te behouden waarbinnen jij het best tot je recht komt. Om het vertrouwen in je kindje, je lijf en intuïtie steeds weer terug te vinden. Om het helemaal op jouw manier te doen! Waar je ook wilt bevallen en wat daarbij maar belangrijk voor je is.

Zodat jij en je kindje bekrachtigd samen verder kunnen.

Werkgebied: omgeving Delft, Den-Haag, Rotterdam. Bij ‘erg leuke klik’ met jou en je gezin, bereid om te reizen.

(geboorte) doula

(geboorte) doula

 Bevallen op jouw manier

♥ Je wilt goed geïnformeerd, krachtig en met vertrouwen de bevalling ingaan

♥ Je gunt jezelf en je kindje continuïteit, veiligheid en liefdevolle aandacht gedurende het hele geboorteproces

♥ Je wilt je eigen regie behouden, ook als het net even anders loopt dan je had bedacht

Post Partum Doula (kraamdoula)

Post Partum Doula (kraamdoula)

Een ijzersterke basis

♥ Je gunt jezelf in deze intensieve periode steun van iemand die ziet en voelt wat jij allemaal te brengen hebt en die dat liefdevol bij je boven haalt

♥ Je voelt je overweldigd of onzeker door de komst van je kindje en alles wat daarbij komt kijken

♥ De zorg voor je kindje is intensief en je komt simpelweg handen tekort

Geboorteverhalen

Geboorteverhalen

  Maak van je start je kracht

♥ Je wilt Geboorte in Kaart inzetten om meer te weten te komen over de impact van je eigen start

♥ Je wilt laagdrempelige begeleiding bij vraagstukken en emoties rondom geboorte en ouderschap

♥ Je ziet op tegen de bevalling of wilt een eerdere (traumatische) bevalervaring verwerken

Ervaringen van anderen

Bevallen voelde zó spannend

“Hellen heeft ons in de aanloop naar de bevalling geholpen om meer zicht te krijgen op alle keuzes die we kunnen maken rondom de bevalling en de kraamtijd. Ze heeft ons veel geleerd over het gehele bevalproces waardoor we beter weten wat ons te wachten staat. Mijn angst en onzekerheid verdwenen naar de achtergrond en maakten plaats voor een sterk vertrouwen in mijn eigen lijf en de samenwerking met mijn kindje en mijn partner. De bevalling was een hele indrukwekkende en onvergetelijke ervaring en de natuurlijke nabijheid en bevestiging van Hellen maakte dat we alles om ons heen los konden laten en ons konden focussen op het proces en ons kindje. We zouden haar in de toekomst zeker weer vragen.’’ ~ Janne

Duizend maal dank

“Lieve Hellen, ik weet nog even niet hoe ik alles moet zeggen, er is zoveel te zeggen. Allerbelangrijkste: dat ik het echt super vond dat je bij de bevalling van onze kleine was. Tranen van geluk komen weer als ik eraan denk… En wat een supermooi geboorteverhaal heb je voor ons geschreven. Echt! Ik ben er zo blij mee. Zo precies hoe het ging en hoe ik het voelde en beleefde. Zo waardevol, ook voor ons zoontje later om terug te lezen. Duizend maal dank.” ~ Bouchra

Intuïtief en oprecht

“Onze ervaring met Hellen is erg positief. Een verademing. Ik voelde een drempel om hulp in te schakelen toen de eerste periode met ons kindje intenser bleek dan we hadden gedacht. Zodra ik Hellen aan de telefoon sprak, viel dat van me af. Ze is zo oprecht en lief. De klik was er meteen en ze kon snel langskomen. Ook ons mannetje was duidelijk op zijn gemak bij haar (en dat gebeurt niet zo snel). Hellen denkt op een natuurlijke manier mee en handelt vanuit haar gevoel. Ze leeft zich gemakkelijk in, zowel in het kind als de ouders. Ze gaf ons meer inzicht in de impact die gebeurtenissen tijdens de zwangerschap en de bevalling kunnen hebben en wat we daarmee konden doen. Ze weet waar ze het over heeft en onderbouwt haar bevindingen. Ze denkt niet in hokjes en zag ons echt zoals we zijn. We konden met vertrouwen als gezin weer samen verder.” ~ Benthe & Davide

De impact van geboorte

“Na een pittige bevalling en een roerige periode met ons temperamentvolle kindje, besloot ik Hellen te vragen om de impact van de geboorte van mijn dochter samen uit te werken en te doorvoelen door middel van ‘Geboorte in Kaart’. Wat werd er meteen veel duidelijk. Nog diezelfde dag leek een nieuw begin voor ons. Zelfacceptatie voor mij en stevige wortels voor mijn dochter. Ik begrijp haar nu en reageer op haar behoeftes in plaats van op haar gedrag.

De liefdevolle en rustige begeleiding van Hellen was heel prettig en hielp mij om me open te stellen en naar mijn intuïtie te luisteren tijdens dit bijzondere proces. Bij het lezen van het verslag wat ik later heb mogen ontvangen, voelde ik me opnieuw volledig gezien en gehoord. Wat een mooi cadeau voor mijn dochter voor later! Er bij ons beide meer rust ontstaan en de liefde voor onszelf en elkaar is nog meer tot bloei gekomen”. ~ Annelie

‘Het is je gegund!’

 

Hoi, welkom! Ik ben Hellen (1985)

Sensitief, bevlogen en liefdevol. Ik kijk verder, denk veel en voel nog meer.

Ik woon samen en ben mama van Lynn (2013) en Puck (2017).

Ik sta jullie met heel veel plezier en liefde bij om jullie leven samen een gouden randje te geven!

Contact

Wil je meer informatie over wat Doula Hellen voor jou of je gezin kan betekenen of wil je een afspraak maken voor een eerste kennismaking, dan kun je me bellen via 06-28144139 of mailen via hellen@mamaminded.nl

Wanneer ik je telefoontje niet direct kan beantwoorden, kun je je gegevens achter laten en bel ik je terug!